十大水果的功效与作用

发布时间：2025-09-13 08:31:11 来源：江苏信息网 作者：综合

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十大水果的功效与作用，葡萄富含抗氧化物，作用柚子与柠檬富含维生素C，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，增强免疫力，具有清凉解暑的作用，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，改善肠胃功能。为您揭示这些水果带来的健康益处。有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，帮助调节血压并改善心脏健康。

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